Home

Adapted by UBR - Comprehensive Sexuality Education - Master Trainer Team

আবেগের ওঠা-নামা -প্রেজেন্টেশন

রোল প্লে’র জন্য গল্প

গল্প ১. রিমা ও মানিক: পরিবর্তন?

লক্ষ্য
  • শিক্ষার্থীরা, প্রত্যেক কিশোর-কিশোরীর পরিবর্তন যে আলাদাভাবে এবং নিজস্ব গতিতে ঘটে তা শিখবে,
  • শিক্ষার্থীরা বিপরীত লিঙ্গের কারো সাথে স্পর্শকাতর বিষয়গুলো নিয়ে কীভাবে কথা বলতে হয় তা শিখবে,
  • শিক্ষার্থীরা বর্ণনা করার দক্ষতা অনুশীলন করবে,
  • শিক্ষার্থীরা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কাছ থেকে সহযোগিতা পাওয়ার অভিজ্ঞতা লাভ করবে।
রোল প্লে-১ এর বিভিন্ন চরিত্র পরিচিতি

রিমা ১৩ বছরের একটি মেয়ে, সে দেখতে কেমন তা নিয়ে সবসময়ই উদ্বিগ্ন থাকে। তার ক্লাশের অন্যসব মেয়েদের চেয়ে তার মুখে অনেক ব্রণ এবং সে অন্যদের চেয়ে বেশ রোগা। মানিক তার একজন সহপাঠী। মানিক এবং আরো কয়েকটি ছেলে রিমাকে তার চেহারার ব্রণ নিয়ে বিদ্রুপ করে থাকে। তারা বলে, তার চেহারায় এতো ব্রণ যে, কেউ তাকে পছন্দ করবে না।

রিমা জানে, এখনও কেউ তাকে ভালোবাসার প্রস্তাব দেয়নি কিংবা ভালো লাগার কথা বলেনি। কিন্তু অন্য মেয়েদের কারো কারো বন্ধু আছে। সে এটা নিয়ে চিন্তিত। রিমার বান্ধবী সীমা তাকে পরামর্শ দেয়, সে যেন একজন কাউন্সিলরের সাথে কথা বলে; যিনি তাদের পাড়াতেই থাকেন।

রিমা কাউন্সিলরের কাছে গেল। তিনি রিমাকে বুঝিয়ে বললেন যে, বয়ঃসন্ধিকালে শরীর ও মনে হরমোনের কারণে নানা পরিবর্তন হয়। এইসব পরিবর্তন নিয়ে নানাধরনের ভ্রান্ত ধারণা আছে। প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণাগুলো বেশ বিপদজনক হতে পারে, কারণ এগুলো দুশ্চিন্তাকে বাড়িয়ে দেয়। সেগুলো তোমার মধ্যে এমন ধারণার জন্ম দিতে পারে, এগুলো স্থায়ী ও অপরির্তনীয়। প্রত্যেক কিশোর-কিশোরীর শরীর পরিবর্তিত হয়। কারোটা হয় ধীরে, কারোটা হয় দ্রত। প্রত্যেকের পরিবর্তন আলাদাভাবে ঘটে থাকে।

এসময় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে কারো মুখে ব্রণ হয়, কারো শরীর কিছুটা মোটা বা রোগা হতে পারে কিংবা অন্যান্য অঙ্গের ক্ষেত্রেও ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। এটা খুবই স্বাভাবিক এবং বয়সের সাথে পরিবর্তনশীল। কাজেই তোমার সহপাঠীদের বল যে তাদের ধারণা আসলে ভূল, এসময়ে ছেলে-মেয়েদের চেহারা বা শরীরে পরিবর্তনের পাশাপাশি নানা মানসিক পরিবর্তনও হয়। এতে দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। এর সাথে প্রেমের বা ভালোবাসার কোনো সম্পর্ক নেই।

রোল প্লে

মানিক দেখল, রিমা কাউন্সিলরের বাড়ি থেকে বের হয়ে আসছে। এই সুযোগে সে তাকে বিদ্রুপ করতে চাইলো:

মানিক: এই রিমা! কাউন্সিলরের কাছে গেছো কেন, কী ব্যাপার? সে কাউন্সিলরের বাড়ির দিকে ইঙ্গিত করে রিমাকে উপহাস করলো।

রিমা: দাঁড়াও, তোমাকে বুঝিয়ে বলছি...

পর্যবেক্ষকদের জন্য প্রস্তাবিত প্রশ্নমালা:

  • এই পরিস্থিতি সম্পর্কে তোমার ধারণা কী?
  • রিমা কীভাবে মানিকের কথার জবাব দিয়েছে?
  • তার জবাবের ভালো পয়েন্টগুলো কী ছিল?
  • মানিককে দেওয়া জবাবে, সে যা বলেছে তা কি অন্যভাবে বলা যেত?
  • সে (রিমা) কীভাবে পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করেছে?
  • কোন ব্যাপারটি সে অন্যভাবে করতে বা বলতে পারতো?

গল্প ২. ফারিহা ও সোহানা: দোদুল্যমান মন-মেজাজ

লক্ষ্য
  • শিক্ষার্থীরা বন্ধুদের সাথে তাদের সমস্যা খুলে বলতে শিখবে;
  • শিক্ষার্থীরা, অল্প পরিচিত ব্যক্তির সাথে কীভাবে বিভিন্ন স্পর্শকাতর বিষয় নিয়ে কথা বলতে হয়, তা শিখবে;
  • শিক্ষার্থীরা বন্ধুদের সহযোগিতার গুরুত্ব উপলব্ধি করবে।
রোল প্লে ও বিভিন্ন চরিত্র পরিচিতি

ফারিহা ১৫ বছরের একটি মেয়ে, যার মন-মেজাজ দ্রুত পরিবর্তন হয়। অন্যান্য কিশোর-কিশোরীর মতোই তার আবেগও হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়। এক মুহুর্ত সে আনন্দ অনুভব করে, তো পরের মুহুর্তেই যেন তার কান্না পেয়ে যায়। কোনো কোনোদিন সে নিজের সম্পর্কে অনেক ভালো ধারণা করে, পরদিনই হয়তো খুব খারাপ লাগে।

সোহানা ১৭ বছরের একটি মেয়ে। তার সাইদুল নামের একটি ছেলের সাথে বন্ধুত্ব আছে। তাকে দেখে মনে হয়, সে সাইদুলের সাথে নিজেকে অনেক নিরাপদ বোধ করে। অবশ্য মাঝে মাঝে সেও কম আত্মবিশ্বাস অনুভব করে এবং লাজুক হয়ে ওঠে।

স্কুল ছুটির পর একদল মেয়ে একসাথে জটলা করছিল। কখনো কখনো ফারিহাকেও তাদের সাথে যোগ দিতে ডাকা হচ্ছিল। মেয়েগুলো ভালো ও শান্ত স্বভাবের। তাদের সাথে থাকলে ফারিহা ভালোই বোধ করে, কিন্তু কখনো কখনো নিজেকে নিরাপত্তাহীন মনে করে।

একদিন সাইদুল, ফারিহার চাহনি নিয়ে একটু রসিকতা করলো। ফারিহা ভেবেছিল গ্রুপের অন্য মেয়েরাও হেসে উঠবে। কিন্তু এ সময় ফারুক, ফারিহাকে নিয়ে ঠাট্টা করে বললো, আমার মনে হয়, ফারিহার উচিত কোনো ছেলের সাথে ঘুরতে যাওয়া। তাহলেই ওর লজ্জা কমে যাবে। ফারিহার এতটাই খারাপ লাগলো , সে প্রায় কেঁদেই ফেলেছিল। এখন সে খুব গ্লানিবোধ করছে। সে কেন ফারুকের রসিকতায় হাসতে আর সাড়া দিতে পারলো না?

ফারিহা আগামীকাল স্কুলে যেতে চায় না। তার বোন তাকে পরামর্শ দিল সোহানার বাড়ি গিয়ে তার এই অনুভূতির বিষয়ে আলোচনা করতে। ফারিহা, সোহানার সাথে আলোচনা করতে চায়, যাতে করে তার সংকোচ কমে যায়।

রোল প্লে

ফারিহা: হাই সোহানা গতকাল যা ঘটেছে তা নিয়ে আমি তোমার সাথে একটু কথা বলতে চাই।

সোহানা: ......

পর্যবেক্ষকদের জন্য প্রস্তাবিত প্রশ্নমালা:

  • এই পরিস্থিতি সম্পর্কে তোমার ভাবনা কী?
  • ফারিহা কি সোহানার কাছে সঠিকভাবে বিষয়টি উত্থাপন করতে পেরেছে?
  • সোহানা কীরকম সাড়া দিয়েছে?
  • ফারিহা কি তার অবস্থা সঠিকভাবে বুঝাতে পেরেছে?
  • তারা দুজনেই কোন ব্যাপারটি অন্যভাবে বলতে বা করতে পারতো?

গল্প ৩. আনিস ও তার মাকে বলেছে: আমার কেমন কেমন লাগছে, আমার সবখানে লোম গজাচ্ছে!

লক্ষ্য
  • শিক্ষার্থীরা শিখবে কীভাবে বাব-মার সাথে আবেগজনিত বা শারীরিক পরিবর্তনের মতো স্পর্শকাতর বিষয় নিয়ে কথা বলতে হয়।
  • শিক্ষার্থীরা বাবা-মায়ের সহযোগিতার গুরুত্ব উপলব্ধি করবে।
রোল প্লে-৩ এর বিভিন্ন চরিত্র পরিচিতি

আনিস ১৫ বছর বয়সী একটি ছেলে। সে ক্রিকেট বা ফুটবল খেলা বেশ পছন্দ করে। সে একজন পেশাদার ক্রিকেটার হওয়ার স্বপ্ন দেখে। আনিসের মায়ের দশজন ছেলে-মেয়ে। তাদের মধ্যে সাতজন এখনো জীবিত এবং বাড়িতেই বসবাস করে। আনিসের বাবা এক বছর আগে মারা গিয়েছেন।

আনিসের মা সারাক্ষণ ব্যস্ত থাকেন। কারণ তাকে তার পরিবারের ভরণ-পোষণের ব্যবস্থা করতে হয়। আনিসের মধ্যে বয়ঃসন্ধিকালের কোনো লক্ষণ এখনও তার মায়ের চোখে পড়েনি। কিন্তু আজকাল আনিসের আচরণ ঠিক আগের মত নয়। আনিস আসলে হতভম্ব! কয়েক মাস থেকে সে দেখছে যে, তার শরীরের বিভিন্ন জায়গাগুলোতে লোম গজাচ্ছে। সে মনে করছে সে অসুস্থ এবং তার বিশ্রী অনুভূতি হচ্ছে। সে মাঠে ক্রিকেট খেলতে যেতে চায় না এবং নানা অজুহাতে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখে। অবশেষে সে সাহস করে ব্যাপারটা তার মাকে বলার সিদ্ধান্ত নিল।

তার মনে হচ্ছে তার মা বিষয়টি নিয়ে ঠাট্টা করবেন না। তার ভয়, লোম গজানোর ব্যাপারটা জানতে পারলে তার বন্ধুরা তাকে নিয়ে ঠাট্টা করবে, আর মেয়েরা তার প্রতি আকৃষ্ট হবে না।

রোল প্লে

আনিস তার মায়ের সাথে কথা বলার সিদ্ধান্ত নিল। সে আশা করছে তার মা মনোযোগ দিয়ে তার কথা শুনবে।

আনিস: মা, তোমার সাথে আমার কিছু ব্যক্তিগত কথা ছিল.....।

পর্যবেক্ষকদের জন্য প্রস্তাবিত প্রশ্নমালা:

  • এই পরিস্থিতি সম্পর্কে তোমার ভাবনা কী?
  • আনিস মায়ের শরণাপন্ন হলো, তাতে ভালো দিক কী ছিল?
  • সে তার মায়ের সাথে যেভাবে কথা বলেছে, সেটাকে কীভাবে আরও ভালো করে বলা যেত?
  • তার মা কি তাকে শরীরের বিভিন্ন স্থানে লোম গজানো সম্পর্কে সঠিকভাবে বোঝাতে পেরেছে?
  • তারা কোন ব্যাপারটি অন্যভাবে করতে বা বলতে পারতো?

গল্প ৪. নন্দিনী ও কল্লোল: ফ্যাশন মডেল

লক্ষ্য
  • শিক্ষার্থীরা মিডিয়ার প্রভাব মোকাবেলা করতে শিখবে।
  • নিজেদের গ্রহণযোগ্য করার জন্য অন্যদের অভিজ্ঞতা থেকে সহযোগিতা লাভ করবে।
  • শিক্ষার্থীরা কোনো বিষয় বর্ণনা করার দক্ষতা অর্জন করবে।
রোল প্লে’র বিভিন্ন চরিত্র পরিচিতি/

নন্দিনী ১৭ বছরের একটি কিশোরী। সে খুবই কৌতুহলী এবং এমনভাবে জীবন যাপন করতে চায়, যা তার মায়ের জীবনের চেয়ে আলাদা। সে অনেক স্বপ্ন দেখে, আর খুব ভালোবাসে টেলিভিশন দেখতে। সে মনে মনে ভাবে একদিন সেও সুন্দরী প্রতিযোগিতায় অংশ নিবে। কল্লোল তার ভাই, বয়স ২০। সে তার ভাই-বোনদের মধ্যে সবার বড়; তাই ভাই-বোনদের প্রতি অনেক দায়িত্ব রয়েছে।

নন্দিনী মডেল হতে চায়। নিছক মডেল নয়, সে রীতিমত তারকা হিসাবে খ্যাতি পেতে চায়। সে দেখতে সুন্দরী, কিন্তু নিজের সম্পর্কে তার ধারণা, সে খুবই মোটা। কল্লোল ভাবে, তার বোন মডেল হিসেবে জীবনযাপন করতে চায়, এটা বোকামি আর কিছুটা লজ্জারও বিষয়; মদ আর ড্রাগস মডেলদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। এ বিষয়ে সে নন্দিনীকে যদি কিছু বলে, তা সে শুনবে না।

নন্দিনীর মাথায় কেবল একটাই দুশ্চিন্তা সে অনেক মোটা। এজন্য সে এখন স্বাভাবিকভাবে খাওয়া-দাওয়া পর্যন্ত করে না।

বাবা-মা কখনই নন্দিনীর মডেল হওয়ার ইচ্ছেটাকে মেনে নেবে না। কল্লোল চেষ্টা করে বাবা-মা যাতে নন্দিনীর ইচ্ছের কথাটা জানতে না পারে। সে নন্দিনীকে বোঝানোর চেষ্টা করে যাতে সে আবার আগের মতো স্বাভাবিকভাবে খাওয়া-দাওয়া আর চলাফেরা করে। সে চায় নন্দিনীর রুচিতে গণমাধ্যমের যে প্রভাব পড়েছে, তা সে কাটিয়ে উঠুক। কল্লোল নন্দিনীকে বিখ্যাত মডেলের অনুকরণে কিছু বাংলাদেশী মডেলের ছবি দেখায়। তার দৃষ্টিতে বাংলাদেশের মডেলদের স্বাস্থ্য বেশ সুন্দর ও স্বাভাবিক। এরাও আদর্শ মডেল হতে পারে।

রোল প্লে

একদিন বিকেলে কল্লোল নন্দিনীর সাথে এ ব্যাপারে কথা বলবে বলে ঠিক করল।

কল্লোল: শোন নন্দিনী, আমি তোমাকে বলছি সৌন্দর্য্য আসলে কী...

নন্দিনী:.......

পর্যবেক্ষকদের জন্য প্রস্তাবিত প্রশ্নমালা:

  • এই পরিস্থিতি সম্পর্কে তোমার ভাবনা কী?
  • কল্লোল কি নন্দিনীর ইচ্ছা পরিবর্তনের জন্য ভালোভাবে চেষ্টা করেছে?
  • কল্লোল কীভাবে তার বক্তব্যকে আরও ভালভাবে বলতে পারতো?
  • নন্দিনী কি কল্লোলের কথায় ভালোভাবে সাড়া দিয়েছে?
  • নন্দিনী কীভাবে কল্লোলকে তার ভবিষ্যৎ স্বপ্ন সম্পর্কে বোঝানোর চেষ্টা করেছে?
  • কল্লোল ও নন্দিনী উভয়েই কোন ব্যাপারটি অন্যভাবে করতে বা বলতে পারতো?

মূল বক্তব্য:

  • সকলেরই আত্মসম্মানবোধ থাকা উচিৎ।
  • শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন বয়ঃসন্ধিকালীন পরিবর্তনের একটি অংশ এবং এটা স্বাভাবিক।
  • প্রত্যেকেই এই ধরনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে প্রাপ্তবয়স্ক হয়।
  • সঠিক তথ্য পাওয়ার মাধ্যমে আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে এই পরিবর্তনজনিত সংকট মোকাবেলা করার গুরুত্ব উপলব্ধি করতে পারবো।
EKN
Top