• শিক্ষার্থী
• পাঠ ১২
• পদ্ধতি, গেইম এবং উপকরণসমূহ

শিক্ষার্থী ১২ - পদ্ধতি, গেইম এবং উপকরণসমূহ

Adapted by UBR - Comprehensive Sexuality Education - Master Trainer Team

পাঠ: ১২-তোমার ভবিষ্যত, স্বপ্ন এবং পরিকল্পনা

আমাদেরকে তিনটি অনুশীলন করবে:

• প্রম অনুশীলনীতে তারা তাদের সবচেয়ে সাহসী দিক এবং দুর্বল দিক চিহ্নিত করবে।
• দ্বিতীয় অনুশীলনীতে তারা তাদের ভবিষ্যৎ লক্ষ্য নির্ধারণ করবে।
• চতুর্থ অনুশীলনীতে “আমি এবং আমার পৃথিবী ম্যাপ” - এ তাদের স্বপড়বকে প্রকাশ করবে।
• এই অনুশীলনীটি শেষ হবে জাতীয় পতাকাকে সামনে রেখে সবাই গোল হয়ে দাঁড়িয়ে সম্মান প্রদর্শনের মধ্য দিয়ে।

কিছু শিক্ষার্থীদের কাছে জানতে চান আগের পাঠগুলো এবং কাজ থেকে তারা কী ধারণা পেয়েছে।

আমার ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলোর প্রতি দৃষ্টি দেওয়া

সুস্থ এবং ভালো জীবন পেতে হলে প্রমে আমাদেরকে সবচেয়ে বেশি সক্ষমতার দিকটি চিহ্নিত করতে হবে।

হেল্প শিট:

• চলো আমরা নিজেদের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলো খুঁেজ বের করি
• ব্যক্তিগত দিক
• আচরণগত দিক
• অন্যদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে কোনো বৈশিষ্ট্য বা কৌশল
• অন্যান্য আরও ইতিবাচক বিষয়গুলো সম্পর্কে
• আরও কিছু বিষয়, যা আমি আরও ভালো করতে চাই।

লক্ষ্য নির্ধারণ

আমাদেরকে একটি করে লক্ষ্য পছন্দ করতে হবে; এটা খুব সাময়িক, মধ্যকালীন বা দীর্ঘকালীন হতে পারে। আমাদেরকে একটি পরিকল্পনা তৈরি করবে সেই লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য।

হেল্প শিট- লক্ষ্য নির্ধারণ

১. আমার লক্ষ্য হলো
২. আমি এই লক্ষ্য পূরণ করবো: (তারিখ) এর মধ্যে
৩. আমার যেসব ব্যক্তিগত সক্ষমতা আছে
৪. যেসব বাধার সম্মুখীন হতে পারি
৫. লক্ষ্য পূরণের জন্য যেসব বিষয় করণীয়
৬. নিমেড়বর ব্যক্তিদের কাছ থেকে আমার সহযোগিতার প্রয়োজন আছে

লক্ষ্যকে অনুধাবন করতে হলে আমাকে যা করতে হবে:

• একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে পরিকল্পনা তৈরি করা:
• পূর্ব থেকেই ধারণা করা যায় এমন সব সুবিধা, প্রতিবন্ধকতা এবং সমস্যা
সমাধানের উপায়গুলো চিহ্নিত করব।
• তাদেরকে চিহ্নিত করব যারা আমাকে সাহায্য ও সহযোগিতা করতে পারে।
• আমার লক্ষ্যের প্রতি অঙ্গীকারবদ্ধ হতে হবে এবং ধারণা নিতে হবে যে কীভাবে দায়িত্বপূর্ণ মানুষের কাছ থেকে সাহায্য-সহযোগিতা পেতে পারি।

কাগজে: ‘‘আমি এবং আমার পৃথিবী’’ - এর নির্দেশনা

‘‘আমি এবং আমার পৃথিবী’’ ম্যাপ - এ তুমি কিছু বিষয় যোগ করবে। যা পাঠ ৪ থেকে এসেছে। আমার ভবিষ্যৎ স্বপড়ব এবং পরিকল্পনা এর মধ্যে তোমার স্বপড়বকে লিখো। পরে তারকা ( ) চিহ্নিত শূন্যস্থানে সেসব মানুষের নাম লিখো যারা তোমার স্বপড়ব পূরণে সহায়তা করবে। পরবর্তীতে ( ) তাদের চিহ্নিত করো যারা তোমার স্বপড়বকে বিঘিড়বত করতে পারে। আমি এবং আমার পৃথিবী ম্যাপে এগুলো পূরণ করে সম্পূর্ণ করতে হবে।

মূল বক্তব্য

• সামনে আগত দিনে আমাদেরকে লক্ষ্য অনুধাবন করবে।
• সম্ভাব্য ব্যক্তির বা উৎসের কাছে সাহায্য প্রার্থনা করা, যাতে তারা আমাদের লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করতে পারে।